腰疼呕吐常见原因有腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统结石、急性肠胃炎、妇科疾病等。

1.腰肌劳损：腰部肌肉长期处于紧张状态，反复牵拉形成损伤，劳累后加重，疼痛可刺激神经引起呕吐。应避免长时间弯腰劳作，适当休息，进行腰部按摩、热敷缓解。

2.腰椎间盘突出症：椎间盘退变、损伤等致髓核突出，压迫神经根，引发腰疼，还可能伴有下肢麻木、呕吐等。需卧硬板床休息，可进行牵引、理疗等。

3.泌尿系统结石：结石在泌尿系统移动时，刺激尿路黏膜，引起腰部绞痛，疼痛剧烈时可伴恶心呕吐。多饮水，较小结石可能自行排出，较大结石需根据情况手术或碎石治疗。

4.急性肠胃炎：饮食不洁等引发胃肠道炎症，除呕吐外，可有腹泻、腹痛，炎症刺激也可导致腰部牵涉痛。注意饮食卫生，遵医嘱用药。

5.妇科疾病：如盆腔炎、附件炎等，炎症刺激盆腔组织，引起腰疼及呕吐。需针对具体疾病进行抗炎等治疗。

保持良好生活习惯，出现症状及时就医，明确病因后规范治疗。